중장년층,보건소 의료혜택 100% 활용하는 방법(의료비 절감)

 

보건소의 체력단련실에서 인바디검사와 트레이너선생님의  친절한 운동지도를 무료로 받은 것을 계기로

보건소의 어마어마한 서비스 혜택을 알게 되었습니다

 

혹시 매년 받을 수 있는 소중한 건강 혜택들을 놓치고 계시진 않나요?

우리 동네 보건소는 주민들의 건강 증진을 위해 생각보다 훨씬 다양하고 유익한 지원 프로그램을 운영하고 있습니다.

병원보다 훨씬 저렴한 비용으로 맞춤형 건강관리, 질병 예방, 조기 발견의 장점이 있는 보건소의  지원 혜택을

알아볼까요?

 

 

기본 건강 증진

 

▶무료 건강검진 및 암 검진

·국민건강보험공단에서 실시하는 일반 건강검진(만 20세 이상 2년에 1회)과 암 검진 대상자 확인 및 검진 기관 안내

▶예방접종 지원

·인플루엔자(독감) 예방접종- 매년 가을철에 무료 또는 유료(저렴한 비용)로 접종을 시행하며,

                                         특히 만 65세 이상 어르신은 무료 접종 대상

·폐렴구균 예방접종- 만 65세 이상 어르신을 대상으로 1회 무료 접종을 지원

·파상풍, 디프테리아, 백일해(Td/Tdap) 접종-10년마다 추가 접종 권장

·대상포진(일반병원의 경우 10만 원대 이상 비용 발생) , A형 간염, 장티푸스, 코로나19 등 무료 혹은 저렴한 비용으로 접종

▶구강 건강 관리

·충치 예방을 위한 불소 도포와 정기적인 구강 검진 가능

·스케일링 지원- 일부 보건소에서는 특정 대상에게 스케일링 비용을 지원하거나 저렴하게 제공

·구강 보건 교육- 올바른 칫솔질 방법, 치실 사용법, 의치 관리법 등 구강 건강 증진을 위한 교육을 제공

 

 

 

출처:e보건소

만성질환 관리(고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등)

 

출처:강남구 보건소

출처 :강남구 보건소

출처:강남구 보건소

 

▶고혈압·당뇨병 등록 및 관리 프로그램

·무료 혈압·혈당 측정 및  전문 간호사 및 영양사의 상담을 받을 수 있음

·환자 등록 및  정기적인 건강 교육, 자조 모임, 합병증 검사 안내 등 지속적인 관리를 제공

·심뇌혈관 질환 등 만성질환 합병증 예방을 위한 식단, 운동, 복약 지도 등 전문적인 교육 진행

▶대사증후군 관리 사업

·허리둘레 측정, 혈압, 혈당, 중성지방, HDL 콜레스테롤 검사를 통해 대사증후군  진단

·진단 결과에 따라 개인별 맞춤형 영양 상담, 운동 처방, 금연, 절주 등 생활 습관 개선 프로그램을 제공

▶골다공증 예방 및 관리

·특정 연령 이상의 여성이나 고위험군에게 골밀도 검사 지원

·칼슘·비타민D 섭취 교육

·골절의 주요 원인인 낙상을 예방하기 위한 환경 개선, 균형 감각 향상 운동 등을 교육

 

  정신건강 및 치매 지원

 

출처:강남구 보건소 출처:서초구 보건소

▶정신건강 증진 사업:

·우울감, 불안감, 스트레스 등 정신적인 어려움을 겪는 주민을 대상으로 전문 상담 서비스

·우울증 검진 및 치료 연계

size="size18">·스트레스 관리, 명상, 요가, 미술 치료 등 정신 건강 증진을 위한 다양한 프로그램을 운영

▶치매 조기 검진 및 예방 프로그램:

·만 60세 이상을 대상으로 인지 기능 저하 여부를 확인하는 치매 선별 검사 무료

·치매 진단 검사 및 감별 검사 연계

·두뇌 활동 증진, 영양 관리, 신체 활동 등 치매 예방 교육과 인지 기능 향상을 위한 프로그램을 운영

▶치매 환자 및 가족 지원

· 치매 진단을 받은 어르신을 등록하여 맞춤형 사례 관리, 정보 제공, 자원 연계 등을 지원

·기저귀, 물티슈 등 치매 환자 돌봄에 필요한 조호물품을 제공

·치매 환자를 돌보는 가족들이 정보를 공유하고 정서적 지지를 받을 수 있는 모임을 운영

출처:공공포털 e보건소

재활 및 운동 지원

 

 

▶재활 프로그램:

·뇌졸중, 파킨슨병 등 만성질환자로 인해 신체 기능에 어려움을 겪는 환자들을 위한 기본적인 재활 운동 및 교육을 제공

·낙상으로 인한 골절 후 회복을 돕는 재활 운동과 더불어, 재낙상을 예방하기 위한 균형 감각 강화 운동 등을 지도

·간단한 온열 치료, 전기 치료 등 물리치료 서비스를 제공

▶체력단련실 무료 운영

▶건강 증진 운동 프로그램:

· 요가, 걷기 운동, 근력 운동 등 중장년층의 신체 특성을 고려한 다양한 운동 프로그램을 운영

· 개인의 체력 수준을 측정하고, 그에 맞는 운동 종류, 강도, 빈도 등을 처방하여 효과적인 운동 지원

 

 

 한의과 진료

 

출처:공공보건포털 e보건소

▶저렴한 비용으로 침, 뜸 등의 한방치료 서비스 제공

 

 

   금연 클리닉

 

출처:강남구 보건소

 

▶금연클리닉 등록 후 6개월간 9차 상담서비스

▶일대일 상담을 통해 니코틴 의존도 평가

▶패치, 껌, 캔디 제공

▶주기적인 점검

▶6개월 금연성공자 기념품 제공

 

마무리하며

 

빨리 가까운 보건소에 방문해서 무료 혹은 저렴한 비용으로 맞춤형 건강관리로 삶의 질을 높여보세요!

대부분의 보건소는 홈페이지, 블로그, SNS, 카카오톡 채널 등을 운영합니다.

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